Kategorie: Ausgleich

Wandern am Main

Wandern

Wandern klingt oft nach einem sehr altertümlichen Hobby. Auch gilt der Winter nicht gerade als beste Saison dafür. Dabei ist Wandern der ideale Ausgleich in der Natur, mit Bewegung und ob alleine oder in einer Gruppe kann man tolle …

Weiterlesen

#zerowaste 3: nachhaltige Zahnpflege

weniger Plastik im Badezimmer

Vor allem in Badezimmer und Küche kann man enorm Verpackungsmüll und Plastik einsparen. Natürlich könnte man direkt alles austauschen, ich habe mich aber dazu entschieden alles aufzubrauchen und nach und nach zu ersetzen: Meine elektrische Zahnbürste, …

Weiterlesen

#zerowaste 2: alles über Seifen(blasen)

Beinahe nichts verursacht mehr Plastikmüll als Drogerieprodukte und das betrifft natürlich vor allem Frauen. Jede Creme, jedes Peeling und jedes Duschgel ist heutzutage in Plastik eingepackt. Abgesehen davon, dass die Schadstoffe aus der Verpackung mit Sicherheit auch auf die Pflegeprodukte …

Weiterlesen

Warum zerowaste und ein erstes Rezept für Badepralinen

Zerowaste

Seit Längerem beschäftige ich mich mit zerowaste. Leben nach dem zerowaste-Prinzip bedeutet, möglichst keinen Müll zu verursachen. Dazu zählen vor allem Verpackungsabfälle, aber für mich hat es auch etwas mit einem reduzierten Konsumverhalten zu tun. Zerowaste bedeutet auch eigentlich, …

Weiterlesen

proteinreiche Frühstücks-Muffins

Proteinfrühstück

Seit ein paar Monaten versuche ich mich sehr eiweißreich zu ernähren und bin dafür beim Frühstück etwas vom klassischen Müsli weggekommen. Dafür gibt es häufiger Quarkkuchen, Protein-Blondies oder gerne am Wochenende Pancakes. Diejenigen von euch, die mir …

Weiterlesen

Willkommen 2017

Willkommen im neuen Jahr 2017!

Ich hoffe ihr habt das neue Jahr alle gut begonnen und habt euch nicht zu viele gute Vorsätze auf die Liste gesetzt 😉 Ich konnte zum Jahresende zumindest noch ein größeres Projekt beenden, nämlich den …

Weiterlesen

Organizer DIY

Obwohl ich seit Jahren google calendar zur Terminplanung nutze, benötige ich dennoch einen Planer in Papierform.

Erstens kann man sich dort schneller Notizen machen und zweitens tut es immer sehr gut, wenn man etwas Erledigtes durchstreichen kann.
Andererseits ist zumindest …
Weiterlesen

xuckersüße homemade Erdbeerpopsicles

Endlich ist der Sommer wieder da! Dazu gehört natürlich Eis. Popsicles sind in wie auch schon vergangene Saison so etwas wie die neue sommerliche Trendschleckerei.
Ich zeige euch heute ein Rezept, dass schnell und einfach funktioniert, wenig Kalorien hat und …

Weiterlesen

Unverpackt

Wie ich letztens schon erwähnte, ist Trier mein neues Klein-Kreuzberg. Es gibt tolle Burger und jetzt haben wir endlich was, was jede Stadt haben sollte: Einen Unverpackt-Laden.

Eine Crowdfunding-Kampagne mit vollem Erfolg! Ich war zum ersten Mal in Berlin …

Weiterlesen

Deutsche Eiche und Kurvenpflege

Eiche und was?
Ich habe mich heute für ein etwas unübliches Thema auf meinem Blog entschieden oder eher ein neues: Sport.

Ich trainiere seit Jahren im Fitnessstudio und auch wenn es nur wenige nachvollziehen können, Krafttraining in solchen ‚Muckibuden‘ macht …

Weiterlesen